sigara | bildirgec.org

Aşağıda sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bazı yöntemler bulunuyor. Hepsinden önce kendinize sigarayı tam olarak bırakmak için kesin bir bırakma günü belirlemeli ve bırakmayı gerçekten istemelisiniz. işte O güne hazırlanmak için:

• Sigara içmeye en istekli(yatkın) olduğunuz zamanları belirleyin. Örneğin: stresli olduğunuzda sigara içmeye meyil edermisiniz? Gece arkadaşlarınızla dışarı çıktığınızda mı? Kahve içerken mi? Canınız sıkıldığında mı? Şöförlük yaparken mi?
• Bu gibi riskli zamanlarınızı bir günlük tutarak belirleyiniz. Her sigara içtiğinizde bunu gün saat ve o an ne yaptığınızla beraber kaydedin.
• Sigara içmeye yatkın olduğunuz o zamanlarda, sigara yerine başka neler yapabileceğinizi bulun. Örneğin: Kahve içeceğinize çay için (tabiki sizde çay da sigara içme isteğini tetiklemiyorsa). Yada stresli olduğunuzda yürüyüşe çıkın. Arabanızdan sigaraları ve küllükleri çıkarın ve oralara tuzlu bisküviler veya şekerler koyun. Bir kamış(kalem de olabilir) kullanarak sigara içiyormuş gibi yapın.
• Tüm aile efradınız, arkadaşlarınız, mesai arkadaşlarınıza(kısacası etrafınızdaki ilişkide olduğunuz tüm insanlara) sigarayı ne zaman bırakmayı düşündüğünüzü söyleyin. Onların bilmesi, size bir motive edici etken vede hatırlayıcı (uyarıcı) olmaları bakımından yardımcı olabilir.
• Bırakma tarihinizden önce, sigara kullanımınızı sigaranın sertliği (daha hafif; light) ve adet olarak azaltın. Yinede tüm bunları sadece günlüğünüz güzel gözüksün diye yapmayın, bırakma tarihinizden az önce etrafınızdaki sigara kokan herşeyden kurtulun (kıyafetler, mobilyalar gibi).

Diğer maddeler bırakmanıza ve bunu sürdürmenize yardımcı olabilir:

Bir havayolu şirketi düşünün adı "Tiryakilerin Havayolu" olsun ve tüm koltuklarında sigara içmek serbest olsun.
Şaka değil bu. Havayolu şirketinin adı Smintair , yani, Smoker's International Airways. Düsseldorf kökenli bir alman havayolu şirketi.
İnanmıyorsanız websitelerinin adresi bu.
Bu da uçuş planlar .

Siz şimdi bizim vaktiyle şehirlerarasında bilmemne turizm ile yaptığınız dumanaltı yolculukları hatırladınız değil mi? Adamların iddiasına göre Tiryakilerin Havayolu Smintair ile uçarsanız sigara içilmeyen havayollarına ait uçaklardan daha temiz bir hava ile yolculuk yapacaksınız. Geliştirdikleri bir sistem ile dışarıdan temiz havayı içeri pompalayacaklarmış. Havalandırma sistemlerine ait detaylar, teknik açıklamalar, çizimler burada ayrıntılarıyla anlatılmış.
400 kişilik Boeing 747'leri 138 kişiye düşürmüşler.
Bol nikotinli, ferah ferah, püfür püfür Japonya'ya uçmak isterseniz fiyatı 6700 ile 14500 Dolar arasında değişiyormuş.
Yasaklar yüzünden neredeyse sokakta bile sigara içemeyecek olanlara, buna rağmen sigara üretimini sürdürenlere, kendisi dururken elektroniğini yasaklayanlara önemle duyurulur.
Kaynak

bazıları photoshop ile bazıları ise doğal olan 92 adet fotoğraf.. her resimde bir anlam ve beceri diyebileceğimiz güzel bir koleksiyon olmuş...

fotoğraflardan bazıları şöyle :

çerçeveden farklı bir boyuta geçiş..

dişlerinizi sigara ile temizleyin

kafatasımızın bu kadar yumuşak olduğunu düşünsenize bir?

'The Art of Quitting' bir sigara bırakma ve bıraktırma projesi. Kurulalı 1 yıl oluyor. Sitenin kurucusu René, "En zor kısmın bırakmak değil, tekrar başlamak olduğunu fark ettim. Tekrar başlamak istediğimde beni durduracak bir şeye ihtiyacım vardı" diyor.

Şu anda proje dünyanın her yerinden binlerce insana ulaşmış durumda. Hatta René, tüm bu işleri biraraya getirip bir kitap hazırlamak istiyor.

şilili bir acente tarafından başlattılan "build your own death project" ile içiciler, sigara kutularına yakışacak, asıl ölümü vurgulayan çizimler ve boyamalar yapıyorlar. sitede bulunan kalıpları indirip, kendinizce tasarlayıp, yayınlanması için tekrar siteye göndererek bu projeye katılabileceğiniz gibi bunun yanısıra sitede bulunan diğer tasarımları indirip kendi sigara kutunuz olarak da kullanabilirsiniz. proje sonundaki amaç ise sigaranın ölümcül olduğunu en iyi vurgulayan kullanılabilir tasarımın seçilmesi.
kaynak.

dünyanın en değerli kağıdı hangisidir? ya da bu kağıdın değeri nedir?

Johannes Peter "Honus" Wagner, 1874 Pennsylvania doğumlu büyük bir beyzbol oyuncusu. American Tobacco Company ise sigara paketlerine koymak için 1909 yılında honus wagner'in resminin bulunduğu beyzbol kartlarını ürettiren şirket. üzerinde honus wagner'ın resminin bulunduğu beyzbol kartları ise belki de dünyadaki en değerli kağıt parçaları.

bizim çocukken sokakta oynayıp kaybettiğimiz, kazandığımız kartları bizden farklı olarak koleksiyonlarına koyan amerikalı abilerimiz, genel olarak bütün spor kartlarının fiyatlarının tavan yapmasına neden olmuş. kartların fiyatları bulunabilirliğine göre değişiyor. ebay'de 8000 - 9000 doları gören beyzbol kartları var.

Yeni çalışma bulgularına göre; çay ve kahve tüketimi sigara içen erkeklerde tıkanmayla meydana gelen inme, felç riskini düşürüyor.

Karolinska Enstitüsü’nden Dr. Susanna C. Larsson’un Stroke Dergisi’nin Haziran 2008 sayısındaki açıklaması şöyle:

“Çay ve kahve tüketimi inme riskini düşürmede potansiyel bir yere sahip. Çünkü bu içeceklerin antioksidan özellikleri mevcut.”

bbc.co.uk bu sene bilip de geçen sene bilmediğimiz 100 şeyi sıralamış. evet, şey diyorum çünkü bir milletin özelliklerinden tutun da bir sürü şey hakkındaki istatistiklere kadar birçok alan hakkındaki olayları sıralamışlar.

• Saddam Hüseyin'in kod adının "Victor" olduğunu,
• Fayton yolculuğunun dünyadaki en güvenli yolculuk olduğunu,
• Astronotların roket fırlatma esnasında bebek bezi kullandığını,
• Sigara kullanıcılarının %52'sinin bağlımlılıklarını ailelerine söylemediğini,
• Çin halkının sadece yarısının ulusal dillerini konuşabildiğini,
• Everest dağının zirvesinde cep telefonu konuşması yapılabildiğini,
• Danimarka'nın dünyadaki en mutlu, italya'nın ise en mutsuz ülke olduğunu,
• italyan mafyasının on emrinin bulunduğunu,
• IP adreslerinin 2010'da süresinin dolacağını vs... öğrenmişiz örneğin geçen sene.

Listenin tamamına buradan ulaşabilirsiniz.
Ayrıca sitede listedeki her madde hakkında detaylı bir açıklama mevcut.

Kanser uzmanlarının liderliğinde yapılan çalışmaların sonuçlarına göre; cep telefonları, sigara ve asbestten daha çok insan ölümüne sebep olabilecek.

pilli'nin yaratıcıları ile görüşmem devam ediyor. ikinci bölümü hafif.org'un yaratıcısı hasan yalçınkaya ile gerçekleştirdim.

pilli’de hangi sıfat ile bulunuyorsunuz?
hy: html/css kalfası, ortak.

pilli’de payınıza düşen işler neler?
hy: pilli’de herkes herşeyi yapıyor aslında. Sadece benim yaptığım bir ay sonu havaleleri var, bir de html/css işleri. Bunun dışında Cem ile birlikte hata avlamak, becerebiliyorsak düzeltmek, yeni fikir pişirmek, altyapıyı gözetlemek, sorun varsa, ki hep oluyor, düzeltmeye çalışmak ve geriye kalan her boş anda ruby on rails öğrenmek ile yükümlüyüm.