cigarette | bildirgec.org

İlginç Bir Yanan Sigara Görüntüsü

Etiketler: video, sigara, youtube, cigarette, rafael rozendaal, yanan sigara, nadir, sağdan sola, burning cigarette

Belki YouTube videolarının en ilginci olmayabilir, fakat Rafael Rozendaal’ın yanan sigarası videonun nadir kullanılışlarından birisidir.
Videoları sağdan sola doğru izleyiniz.
Kaynak

mturkmen ^(profil)

| 0 yorum var

| 10 Ağustos 2008 18:28

Sigara yasaşına karşı oluşum :)

Etiketler: sigara, yasak, cigarette, sigara yasağı

www.SigaraYasagiKalksin.com adresinde, tiryakiler birleşip yasağı tartısıyolar. İlginizi çekebilceğini düşündüm. Sitedeki açıklama yazısı şu şekilde...

19 Mayıs 2008 tarihinde Türk halkının bileklerine bir kelepçe daha takıldı. Bundan böyle pek çok açık alan da dahil olmak üzere, neredeyse hiç bir yerde sigara içilemeyecek. Biz, bu yasağı kınıyoruz, ve kaldırılması için elimizden geleni yapacağız.

Son 10 yılda ülkede 1 trilyon 224 milyar 100 milyon adet sigara üretildi. 1998 yılında 123 milyar adet olan yıllık sigara üretimi, 2007 yılında 125,9 milyar adete ulaştı. Peki bu durumda bu yasağın uygulanabilirliği var mı? Yoksa amaç sadece sigara içen vatandaştan para almak mı?
Neden?

devamını oku »

Xploit ^(profil)

| 7 yorum var

| 24 Mayıs 2008 23:34

Sigara Bağımlılığı; Nasıl Bırakılır? (Püf Noktaları)

Etiketler: sigara, nikotin sakızı, cigar, sigarayı bırakmak, cigarette, nikotin bandı, nikotin spreyi, kesin bırakma ipuçları, quit smoking, quit now, ilaçlar, medications, bupropion, zyban, wellbutrin, sigaraya hayır, sigara bırakmakta püf noktalar

Sigara İçiciliği ve Sigaralar

Aşağıda sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bazı yöntemler bulunuyor. Hepsinden önce kendinize sigarayı tam olarak bırakmak için kesin bir bırakma günü belirlemeli ve bırakmayı gerçekten istemelisiniz. işte O güne hazırlanmak için:

Sigara içmeye en istekli(yatkın) olduğunuz zamanları belirleyin. Örneğin: stresli olduğunuzda sigara içmeye meyil edermisiniz? Gece arkadaşlarınızla dışarı çıktığınızda mı? Kahve içerken mi? Canınız sıkıldığında mı? Şöförlük yaparken mi?
Bu gibi riskli zamanlarınızı bir günlük tutarak belirleyiniz. Her sigara içtiğinizde bunu gün saat ve o an ne yaptığınızla beraber kaydedin.
Sigara içmeye yatkın olduğunuz o zamanlarda, sigara yerine başka neler yapabileceğinizi bulun. Örneğin: Kahve içeceğinize çay için (tabiki sizde çay da sigara içme isteğini tetiklemiyorsa). Yada stresli olduğunuzda yürüyüşe çıkın. Arabanızdan sigaraları ve küllükleri çıkarın ve oralara tuzlu bisküviler veya şekerler koyun. Bir kamış(kalem de olabilir) kullanarak sigara içiyormuş gibi yapın.
Tüm aile efradınız, arkadaşlarınız, mesai arkadaşlarınıza(kısacası etrafınızdaki ilişkide olduğunuz tüm insanlara) sigarayı ne zaman bırakmayı düşündüğünüzü söyleyin. Onların bilmesi, size bir motive edici etken vede hatırlayıcı (uyarıcı) olmaları bakımından yardımcı olabilir.
Bırakma tarihinizden önce, sigara kullanımınızı sigaranın sertliği (daha hafif; light) ve adet olarak azaltın. Yinede tüm bunları sadece günlüğünüz güzel gözüksün diye yapmayın, bırakma tarihinizden az önce etrafınızdaki sigara kokan herşeyden kurtulun (kıyafetler, mobilyalar gibi).

Diğer maddeler bırakmanıza ve bunu sürdürmenize yardımcı olabilir:

devamını oku »

yunusemreklk ^(profil)

| 49 yorum var

| 15 Nisan 2008 11:20