Etiket: kalp
kalp hakkındaki yazılar:

Yeni yapılan çalışmaya göre, uzun süren yavaş yürüyüşlerin dar bir zamanı kapsayan, sert ve hızlı yürüyüşlere göre fazla kilolardan kurtulmaya ve kalp sağlığının geliştirilmesine daha fazla katkı sağladığı saptandı.
Sık yapılan uzun yavaş yürüyüşlerin –haftada 5 veya 6 gün makul bir hızda günde 45–60 dakika süren yürüyüşler— daha fazla kalori yakılmasını sağladığı, kalp fonksiyonlarını geliştirdiği ve vücuttaki yağ miktarını azalttığı tespit edildi. Şu anda uygulanan standart kardiyak (kalbi ilgilendiren) rehabilitasyon programı ise, haftada üç kez 25–40 dakika hızlı bir ritimde yapılan yürüyüşleri, bisiklet kullanmayı veya kürek çekmeyi içeriyor.

dr. Philip A. Ades

benzersiz bir tasarıma sahip olan kalbin bu aşamaya gelmesi 15 yıllık bir çalışmanın ürünüymüş. sensörler vasıtasıyla işleyen yapı vücudun tüm hareket, istem ve davranışlarına uyum sağlayacak şekilde geliştirilmiş. uzay teknolojilerinde lider eads tarafından desteklenen proje amacına ulaşırsa gerçekten çok büyük bir iş yapmış olacak.
Yeni çalışma bulgularına göre; çay ve kahve tüketimi sigara içen erkeklerde tıkanmayla meydana gelen inme, felç riskini düşürüyor.
Karolinska Enstitüsü’nden Dr. Susanna C. Larsson’un Stroke Dergisi’nin Haziran 2008 sayısındaki açıklaması şöyle:
“Çay ve kahve tüketimi inme riskini düşürmede potansiyel bir yere sahip. Çünkü bu içeceklerin antioksidan özellikleri mevcut.”






