Tam o sırada, başka bir pillinetwork sitesi olan 10marifet.org'da: "Patikler"

Etiket:

obezite hakkındaki yazılar:

tüm yazılar gösteriliyor, sadece bildirileri görmek için tıklayın
Tuttum

Haydi Obez misiniz bakalım...

Obezite vücutta aşırı derecede yağ dokusu bulunması durumudur. Geçmiş çağlarda obezite; güç,refah ve sağlık göstergesiyken günümüzde tedavi edilmesi gereken bir hastalık olarak kabul edilmektedir. Obezite tanısında kullanılan birçok yöntem olmasına rağmen günümüzde tanıda ve sınıflamada BEDEN KİTLE İNDEKSİ (BKI) ve bel çevresi ölçümü önerilmektedir.
Haydi gelin obez misiniz değil misiniz ya da sınırlarda mısınız bakalım.

devamını oku »
Spacer
Spacer
pozitifeksi (profil)
 | 0 yorum var 
 | 27 Temmuz 2010 14:23 

Tuttum

Dr. Öz Show

\

Ünlü kalp ve damar cerrahisi uzmanı doktor Mehmet Öz’ün programını artık star ekranlarından takip etmek mümkün. Amerika’da yaşayan ve böylesine başarılara imza atan bir doktorun Türk olması gerçekten gurur verici. Daha önce yazdığı kitaplarla insanları kendi sağlıkları konusunda bilinçlendiren Dr Öz, televizyon programıyla da aynı ilgiyi yakalamaya ve topluma faydalı olmaya devam ediyor.programında çeşitli sorulara yanıt verdiği bir bölüm var.Ayrıca bir koltuk numarası söyleyerek seçtiği günün asistanıyla çeşitli sağlık sorunları hakkında uygulamalı örnekler veriyor. Böylesine bilgi vermeye bilinçlendirmeye yönelik bir programın sıkıcı olmaması da çok hoş. Adı eğlence programı olan ama düzeyli bir eğlendirme anlayışından yoksun programlardan sıkılmıştım doğrusu. Obezite Amerikan halkının yaşadığı önemli sağlık sorunlarından biri olduğu için programın bir bölümünde mutlaka aşırı şişmanlık ve sağlıklı yiyecekler konusuna değiniliyor.Programı izleyerek bilmediğimiz bir çok şeyi öğrenmemiz yada yeterince önemsemediğimiz konulara artık dikkat etmeye başlamamız mümkün.Kendisine facebook’tan yada sitesinden soru yöneltmek mümkün.Üstelik bir çok kişiye ücretsiz sağlık hizmeti sunarak destek de oluyor.Dr öz’ü bu faydalı programından dolayı tebrik ediyor ve başarılarının devamını diliyorum.Sizlere de programı izlemenizi öneriyorum. Böylece daha sağlıklı olmak ve genç kalmak için neler yapmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz yada soru bölümündeki sorulardan biri belki de sizin bir sorununuzun cevabını içeriyordur.Programın Türkçe versiyonunu izleyebilmek gerçekten önemli bir avantaj bence.
\
Spacer
Spacer
Chat Noir 1 (profil)
 | 0 yorum var 
 | 01 Aralık 2009 11:42 

Tuttum

blogunuz ve sağlığınız

writerspace blog tutkunları için bazı sağlık önerileri sıralamış.

  1. Gözler
    Gözleri korumak için biraz pahalı bir seçenek olsa da tüplü (CRT) ekranlar yerine LCD ekranları tercih edin yada ışığın gözümüz üzerindeki etkisini zararlı etkisini azaltan ekran fitrelerini kullanın. 20 dakikada bir gözlerinizi kapatıp, dinlendirin. Uzun bilgisayar kullanımlarından sonra gözlerinizi yıkamamaya özen gösterin. Ayrıca karanlıkta bilgisayar kullanmak da gözü aşırı yoran etmenlerden. Göz tamamen ekrana odaklandığı için yorulması daha fazla oluyor.
  2. Eller
    Yorulan parmaklarınızı ve kaslarınızı dinlendirin. El hareketleriyle kanın akışını normal seviyesine çekin. Ayrıca bkz
  3. Obezite(Şişmanlık)
    Bilgisayar ile aşırı uğraşanların neden kilolu olduklarını tahmin etmek aslında zor değil. Uzun süre hareketsiz kalmak, bunun yanında hamburger, kola, cips, patates gibi şeylerle mideye bayram yaptırmak aşırı şişmanlığa yol açıyor. Spor hayattır. Lütfen spor yapalım. Yürümek bile bir spordur. Biraz yürümek hepimize iyi gelecek.
  4. Migren(Baş Ağrısı)
    Baş ağrısı bana göre ,çok özel bir sağlık probleminiz yoksa eğer, gözün aşırı yorulmasının bir sonucudur. Göz ile ilgili yaptığımız önerileri dikkate almanızı tavsiye ederim.
  5. Bel Ağrıları
    Eğer belinizin çok fazla ağrıdığını düşünuyorsanız yeni komforlu bir sandalye almanın vakti geldi demektir. Arada sırada ayağa kalkıp açma germe areketleriyle kaslarınızı rahatlatın. Bir diğer bel ağrısı nedeni ise stres. Rahatlamak için ne yapmanız gerektiğini siz daha iyi biliyorsunuz.
Spacer
Spacer
fikirbozan
 | 4 yorum var 
 | 01 Şubat 2008 08:06 

Tuttum

dünyanın her yerinde obezite artıyor

Varallo Kasabası Belediye Başkanı Gianluca Buonanno, ayda 4 kilo veren erkeklerle 3 kilo veren kadınlara 50 avro para ödülü vereceklerini açıkladı.

Kendisinin de 6 kilo fazlası olduğunu belirten Buonanno, 5 ay boyunca kilo vermeyi sürdüren kasaba sakinlerine ayrıca 200 avro verileceğini ifade etti.

Kampanyanın geçen hafta sonunda başladığını söyleyen Buonanno, 7 bin 500 kişinin yaşadığı kasabada bazı kişilerin kayıt yaptırdığını bildirdi.

AB verilerine göre, İtalyanların yaklaşık yüzde 35'inin şişman ya da obez olduğu belirtiliyor.

Spacer
Spacer
uuuucar (profil)
 | 0 yorum var 
 | 16 Ağustos 2007 16:10 

Tuttum

Açlık süresince beyin hücreleri nasıl iştah sinyali gönderir

Açlık devam ederken belirli zaman dilimlerinde beyin hücreleri açlığın devam ettiğinden emin olmak için iştah sinyali gönderirler. Cell Metabolism ( Hücre metabolizması )dergisin ocak sayısında, fareler üzerine karmaşık moleküler olayların sinir hücrelerini aktif halde tutmasına dair yeni bir rapor yayınlandı. Araştırmacılar sinir hücrelerinde enerji üretiminden sorumlu mitokondri sayısında artışa neden olan ''parçalı'' (UCP2) proteinin beyinde artışıyla tiroid hormonu arasındaki bağlantıyı açığa kavuşturdular. Araştırmaya liderlik eden Yale Üniversitesi Tıp Fakültesinden Sabrina Diano'nun açıklamasına göre mitokondri artışı açlık sırasında beyinin açlık merkezinin ''eksi enerji dengesi '' sayesinde besin yokluğu süresince aktif kalmasına neden oluyor.

tam türkçe metin
orjinal metin

Spacer
Spacer
neoturk (profil)
 | 0 yorum var 
 | 17 Şubat 2007 16:07 

Tuttum

Diyetleri çöpe atın, iştah belirleyici molekül ve Obezite

Eddie Murphy 'nin çatlak profesör filmini muhtemelen izlemişsinizdir. Bu sefer çatlak proseförler japon 'yadan.
burdaki habere göre Japon bilim adamları memelilerde iştahı belirleyebilen bir molekül keşfetmişler. molekülümüzün adı nesfatin-1 ve doğal olarak beynimizde üretiliyor.

bir grup farenin (evet yine zavallı fareler- aslında rat'lar) beynine bu molekülü enjekte etmişler. Fareler iştahtan kesilmiş ve kilo vermeye başlamışlar. sonra anti-nesfatin-1 isimli zıt bir molekülü aynı farelere enjekte etmişler. Farelerde iştah artmış ve şişmanlamışlar.

devamını oku »
Spacer
Spacer
poshet303 (profil)
 | 2 yorum var 
 | 04 Ekim 2006 08:12 

Tuttum

obezite ile ilgili... (soru)

obezite hastalığı olanlar hiçbir şey yemese bile kilo mu alıyor?

Spacer
Spacer
finaldrive (profil)
 | 8 yorum var 
 | 09 Nisan 2006 21:33 

bildirgec.org bölümleri
pillinetwork hesabınızla giriş yapın.

etiket menüsü

bildirgecinfo

bildirgec.org içeriği kullanıcıları tarafından üretilen kolektif bir blogdur.

network siteleri

RSS Dosyası
pillikutu