Etiket: sağlık
sağlık hakkındaki yazılar:

domuz gribi
İnfluenza A (H1N1) gribinin (domuz gribi) mevsimsel griple aynı yoldan bulaştığı düşünülüyor. Yani virüsle enfekte kişinin öksürmesi, aksırması ve hapşırmasıyla virüs yeni bireylere ulaşabiliyor.

H1N1 enfeksiyonunun belirtilerinin geniş bir yelpazede olduğu söylenebilir. Ateş, öksürük, boğaz ağrısı, vücut sızlaması, baş ağrısı, titreme ve halsizlik belirtiler arasında sıralanabilir. Önemli sayıda hastada bulantı, kusma ve diyarenin de (ishal) görüldüğünü eklemek gerekir.

Yeni yapılan çalışmaya göre, uzun süren yavaş yürüyüşlerin dar bir zamanı kapsayan, sert ve hızlı yürüyüşlere göre fazla kilolardan kurtulmaya ve kalp sağlığının geliştirilmesine daha fazla katkı sağladığı saptandı.
Sık yapılan uzun yavaş yürüyüşlerin –haftada 5 veya 6 gün makul bir hızda günde 45–60 dakika süren yürüyüşler— daha fazla kalori yakılmasını sağladığı, kalp fonksiyonlarını geliştirdiği ve vücuttaki yağ miktarını azalttığı tespit edildi. Şu anda uygulanan standart kardiyak (kalbi ilgilendiren) rehabilitasyon programı ise, haftada üç kez 25–40 dakika hızlı bir ritimde yapılan yürüyüşleri, bisiklet kullanmayı veya kürek çekmeyi içeriyor.

dr. Philip A. Ades

travmatik el
Karpal kemiklerde, metakarplarda ve falankslarda(bkz. el kemikleri) bunun yanı sıra yumuşak dokuda meydana gelen ciddi hasar çekilen grafide net bir biçimde gözüküyor.
Kemiklerin normal anatomik pozisyonlarına çekilmesi amacıyla ele rekonstrüksiyon(yeniden yapılandırma) cerrahisi uygulandı. Sonuçta birkaç parmak ucu kaybı yaşandı.







