Tam o sırada, başka bir pillinetwork sitesi olan 10marifet.org'da: "şallar"

Etiket:

sağlıklı yaşam hakkındaki yazılar:

tüm yazılar gösteriliyor, sadece bildirileri görmek için tıklayın
\

Ünlü kalp ve damar cerrahisi uzmanı doktor Mehmet Öz’ün programını artık star ekranlarından takip etmek mümkün. Amerika’da yaşayan ve böylesine başarılara imza atan bir doktorun Türk olması gerçekten gurur verici. Daha önce yazdığı kitaplarla insanları kendi sağlıkları konusunda bilinçlendiren Dr Öz, televizyon programıyla da aynı ilgiyi yakalamaya ve topluma faydalı olmaya devam ediyor.programında çeşitli sorulara yanıt verdiği bir bölüm var.Ayrıca bir koltuk numarası söyleyerek seçtiği günün asistanıyla çeşitli sağlık sorunları hakkında uygulamalı örnekler veriyor. Böylesine bilgi vermeye bilinçlendirmeye yönelik bir programın sıkıcı olmaması da çok hoş. Adı eğlence programı olan ama düzeyli bir eğlendirme anlayışından yoksun programlardan sıkılmıştım doğrusu. Obezite Amerikan halkının yaşadığı önemli sağlık sorunlarından biri olduğu için programın bir bölümünde mutlaka aşırı şişmanlık ve sağlıklı yiyecekler konusuna değiniliyor.Programı izleyerek bilmediğimiz bir çok şeyi öğrenmemiz yada yeterince önemsemediğimiz konulara artık dikkat etmeye başlamamız mümkün.Kendisine facebook’tan yada sitesinden soru yöneltmek mümkün.Üstelik bir çok kişiye ücretsiz sağlık hizmeti sunarak destek de oluyor.Dr öz’ü bu faydalı programından dolayı tebrik ediyor ve başarılarının devamını diliyorum.Sizlere de programı izlemenizi öneriyorum. Böylece daha sağlıklı olmak ve genç kalmak için neler yapmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz yada soru bölümündeki sorulardan biri belki de sizin bir sorununuzun cevabını içeriyordur.Programın Türkçe versiyonunu izleyebilmek gerçekten önemli bir avantaj bence.
\
Spacer
Spacer
 | 0 yorum var 
 | 01 Aralık 2009 11:42 

\

Yeni bir bilimsel araştırma, kadınların ellerinde erkeklerin ellerindekine göre daha çok bakteri olduğunu ortaya çıkardı. Araştırma sonuçları insan vücüdundaki bakteri çeşidinin beklenenden daha fazla olduğunu da ortaya çıkardı.

Colorado Üniversitesi Biyokimya bölümünden Yardımcı Professör Rob Knight, "En şaşırtıcı olan insan vücüdundaki bakteri sayısının çeşitliliği, hatta aynı insanın iki elindeki bakteri sayısının bile çok farklı olması." dedi.

Araştırmanın devamını okumak için...

Spacer
Spacer
 | 0 yorum var 
 | 05 Kasım 2008 23:41 

\

Kalp sağlığının önemini vurgulamak için "Kalbini Sev Kırmızı Giy" diyen becel; hazırladığı bu reklam ile de "Kalbini Sev Harekete Geç" diyor ve asansör yerine merdivenleri işare ediyor.

Spacer
Spacer
 | 1 yorum var 
 | 31 Ekim 2008 23:15 

\
Güzelleşelim derken sağlığımızdan olmayalım! Buradaki videodan organik saç bakım ve boya ürünleri,organik cilt bakım ve makyaj malzemeleri ile ilgili detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.
\
Spacer
Spacer
 | 5 yorum var 
 | 08 Temmuz 2008 18:44 

\

Kullanılan kozmetik ürünleri de insan sağlığına zararlı çeşitli kimyasal maddeler içeriyor. Bu tür ürünlerin de doğal olanlarını tercih etmeliyiz. her şeyde kanser yapıyor ozaman oturduğumuz yerde oturalım ne bir şeye dokunalım ne kullanalım diyor olabilirsiniz. Ancak sağlıklı ve mutlu yaşamak için hem beden hem de ruh sağlığımıza azami ölçüde özen göstermeliyiz. İşte dikkat edilmesi ve yapılması gerekenlerin küçük bir listesi burada yer alıyor.
Spacer
Spacer
 | 0 yorum var 
 | 03 Temmuz 2008 11:46 

writerspace blog tutkunları için bazı sağlık önerileri sıralamış.

  1. Gözler
    Gözleri korumak için biraz pahalı bir seçenek olsa da tüplü (CRT) ekranlar yerine LCD ekranları tercih edin yada ışığın gözümüz üzerindeki etkisini zararlı etkisini azaltan ekran fitrelerini kullanın. 20 dakikada bir gözlerinizi kapatıp, dinlendirin. Uzun bilgisayar kullanımlarından sonra gözlerinizi yıkamamaya özen gösterin. Ayrıca karanlıkta bilgisayar kullanmak da gözü aşırı yoran etmenlerden. Göz tamamen ekrana odaklandığı için yorulması daha fazla oluyor.
  2. Eller
    Yorulan parmaklarınızı ve kaslarınızı dinlendirin. El hareketleriyle kanın akışını normal seviyesine çekin. Ayrıca bkz
  3. Obezite(Şişmanlık)
    Bilgisayar ile aşırı uğraşanların neden kilolu olduklarını tahmin etmek aslında zor değil. Uzun süre hareketsiz kalmak, bunun yanında hamburger, kola, cips, patates gibi şeylerle mideye bayram yaptırmak aşırı şişmanlığa yol açıyor. Spor hayattır. Lütfen spor yapalım. Yürümek bile bir spordur. Biraz yürümek hepimize iyi gelecek.
  4. Migren(Baş Ağrısı)
    Baş ağrısı bana göre ,çok özel bir sağlık probleminiz yoksa eğer, gözün aşırı yorulmasının bir sonucudur. Göz ile ilgili yaptığımız önerileri dikkate almanızı tavsiye ederim.
  5. Bel Ağrıları
    Eğer belinizin çok fazla ağrıdığını düşünuyorsanız yeni komforlu bir sandalye almanın vakti geldi demektir. Arada sırada ayağa kalkıp açma germe areketleriyle kaslarınızı rahatlatın. Bir diğer bel ağrısı nedeni ise stres. Rahatlamak için ne yapmanız gerektiğini siz daha iyi biliyorsunuz.
Spacer
Spacer
fikirbozan
 | 4 yorum var 
 | 01 Şubat 2008 08:06 

bildirgec.org bölümleri
pillinetwork hesabınızla giriş yapın.

etiket menüsü

bildirgecinfo

bildirgec.org içeriği kullanıcıları tarafından üretilen kolektif bir blogdur.

network siteleri

RSS Dosyası
pillikutu