zayıflamak | bildirgec.org

Bunca rejim-diyet söylemlerine, iddialarına ve hazırlanan onca zayıflama programlarına itiraz eden bir kimse çıktı ve kitap yazdı. Dieting Makes You Fat adlı kitabında Geoffrey Cannon; metabolizmanın, daha az yediğinde daha fazla yağ stokladığını dolayısıyla bu tür az yemelerin aslında kişileri şişmanlattığı üzerinde duruyor. Ve asıl yapılması gerekenin daha fazla hareket etmek ve bu yönde sabırlı olmak olduğunu belirtiyor.

günümüzde durum biraz farklı da olsa, ilk zayıflama diyetinin, bir erkek tarafından uygulandığını biliyor muydunuz? tarihte ilk diyet 1000'li yıllarda william the conqueror (kral william) tarafından denenmiş. kral william, bir savaş esnasında, fazla kilolarının sebebi ile atından düşünce çok üzülmüş ve kilolarından kurtulmaya karar vermiş.

uyguladığı diyet ile belli bir zaman kendini odasına kapatıp ve yalnızca alkollü ve alkolsüz içecekler tüketmiş. sonuç olarak kilo vermiş fakat bu durum onun hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı yönünden sorunlar yaşamasına ve erken yaşta ölmesine neden olmuş.

profesyonel olarak uygulanan ilk diyet programı ise 1700'lü yıllarda doktoru tarafından william banting'e hazırlanmış. kadınlar ise bu gelişmlerden yıllar sonra bakmışlar ki korselerle bu iş olmuyor, "bize kalıcı çözümler gerek" diyerekten 1900'lü yıllarda diyet yapmaya başlamışlar. kadınların kaygısı her ne kadar estetik temelli olsa da gördüğümüz gibi erkek ve kadınların ortak noktalarından birisi de: "fazla kilolarından kurtulmak" imiş.

Nintendo oyun konsolu wii de farklı bir uygulama başlatıyor ; wii fit .Spor salonuna gidemeyen ,çok vakti olmayan , çalışan insanlar için wii fit derde derman oluyor.Wii fit ;aerobik , yoga , futbol ,kayak gibi faaliyetlerle uğraşmak isteyenlere farklı bir tarz sunuyor.1 Aralıkta piyasaya çıkacak olan oyun baskül görünümlü ,ağırlık ve hareketlere duyarlı "Wii Balance Board" adlı bir cihazla oynanıyor.Fiyatı ise yaklaşık olarak 8800 yen.
Nintendo yeni oyunu ile diğer oyun konsolları üstünde ezici bir üstünlük kurmayı hedefliyor.
Wii fit in tanıtım videosu için buyrun.

Liverpool John Moores Universitesi, gectigimiz hafta yayinlanan raporunda Nintendo Wii oynamanin yilda 12 kg'a kadar zayiflatabilecegini acikladi.
Arastirmada denek olarak 13-15 yaslari arasinda yedisi erkek, besi kiz on iki denek kullanildi ve onlarin enerji harcamalari, kalp atislari ve kalori harcamalari olculdu. Nintendo Wii gibi aktif konsol oyunlari diger klasik bilgisayar oyunlarina gore bu uc kategoride de daha etkili sonuclar verdi. Nintendo Wii oynayanlar, diger tur bilgisayar oyunu oynayanlara gore %40 daha fazla kalori yakabiliyor.
Raporun ayrintilarina buradan ulasabilirsiniz.