cigar tavsiyeleriniz? | bildirgec.org

cafe creme orientale istanbulda pek cok yerde satiliyor diye biliyorum...

@mr.grey, arkadaşım tavsiyem tamamen bırakmandır diyeceğim. şimdi sen diyeceksin sigara içmeyenin halinden ne anlarsın diye...
yaklaşık 2 ay öncesine kadar bende aşırı bir şekilde içiyordum ( günde ort. 1 paket ) fakat olaya daha mantıklı bakınca, biraz gaza gelince, biraz da rahatsızlıklarım artınca ( boğaz, öksürme vs. ) bıraktım.

sigara ya da cigar, fazla veya çok fazla zararlı ama sonuçta hepsi uzun vadede her zaman zararlı... Ben de sigarayı bıraktım. bırakmaya yardımcı birkaç ürün adı vereyim. Kalp ya da dolaşım bozukluğu gibi bir sorunun yoksa zyban adındaki mucize ilaç, iki ay içinde beynin ilgili kısımlarını etkileyip nikotin bağımlılığını yok ediyor. Destek olarak nikotin bantları ve cikletleri de işini oldukça kolaylaştırır.

ya sigara içmek alişkanlik haline geldiyse vücut bağimliligi dişinda psikolojik olarak içmediğimizde hayatimizda bi boşluk oluşuyorsa..

Seni anlıyorum çünkü bende psikolojik içicilerdenim..

Fiziksel olarak sigraya ya da herhangi hiç bir şeye bağımlılığım yok . Ancak o sözünü ettiğin psikolojik boşluğu yaşadığım anlar oluyor.

O zaman o psikolojik boşluğu başka şeylerle doldurmaya bak ..

Mesella nette sohbet etmek , yada yazmak şiddetle ve hiddetle beni bu tip bağımlılıklardan oluşuyor..

Peki bu da bir bağımlılık haline gelirse ne mi yaparız !..

Elbet o vakitde ona bir hal çaresi bulunur..:))

cidden psikolojik bağımlılık daha beter, belli dönemlerde bırakmaya çalıştım ama sigaranın yerini doldurmak büyük problem.yahu napcaz bu irade sorununu bilmiyorum.kabul etmek istemesemde bu irade olayı sigara haricinde de başka yerlerde de göstermiyo değil kendini, asıl acı tarafı da o ya:( cigar tavsiyesinden çok derin konulara gitmeye başladık:)