Kötü bir uyku uyumak iş yaşamınızı birçok yönden olumsuz olarak etkileyebilir. Birçok yeteneğinizi uykusuzluk hızlı bir şekilde yok edebilir. Yapılan araştırmalar sonucu, uykusuzluk veya kötü uyku, amerikalıların üretkenliğini önemli ölçüde etkilediği, esneyen personelin her an tetikte olmalarını ve konsantre olmalarını engellediği, iyi, başarılı karar vermeyi, görevlere odaklanmayı ve hatta işyerindeki olumlu havayı bile etkilediği ortaya çıkmış. Uykusuzluğu (Insomnia) yenmenin, uyku kalitesini artırmanın birçok yolu var. İşte bunlardan 10 tanesini burada bulabilirsiniz.
- spy1983
- 7 yorum var
- 11 Ekim 2007 22:00
« önceki yazı "bir çocuk nasıl asker yapılır?" oyunu |
sonraki yazı » can dündar belgeselinde gizli akp reklamları |
Yorumlar
Keşke ingilizce bilsek, bilsek zaten bu adresi bulabilirdik google amca sayesinde...
| MusLumcu | |
|
|
(0 puan) |
|
| 11 Ekim 2007 22:59 |
Heh işte, o zaman neden (sadece) ingilizce içerik eklenir ki.
| MusLumcu | |
|
|
(0 puan) |
|
| 12 Ekim 2007 04:08 |
ilk sıraya "lucid dream"(rüya kontrolü) öğrenin diye yazmışlar ama internette türkçe kaynaklardan biraz araştırırsanız lucid dream'in risklerini anlamanız zor olmayacaktır. ayrıca zihin uyku sırasında dinlenmeye ihtiyaç duyar, ancak rüyanızı kontrol etmeyi öğrenirseniz zihniniz rüya görürken de meşgul olacaktır ve böylece sabah kalktığınızda yorgun kalkmanıza neden olacaktır. onun dışında rüya kontrolünün ileri safhalarının çok riskli olduğunu okumuştum(kişi rüyasında istediği şeyi yaratıp istediğini istediği yere koyabiliyor ileri safhalarda). kişi rüyasında istediğini yapmaya başlayınca da rüya görmek ona gerçek hayattan daha çekici geliyor ve günün büyük bölümünü uyuyarak geçiriyormuş.. okuduklarım bunlar paylaşayım dedim..
| highway star | |
|
|
(0 puan) |
|
| 12 Ekim 2007 12:42 |
@MusLumcu - ingilizce bilmeyenler kadar bilen bildirgeç okurları olduğunu ve bilginin ve teknolojinin büyük bir çoğunluğunun ne yazııkki yurt dışında üretildiğini düşündüğümüzde Türkçe dışındaki içeriği bildirgeç'te görmemiz normal değil mi?
| turkuas | |
|
|
(0 puan) |
|
| 12 Ekim 2007 18:57 |
türkçe çevirisi olmalıydı, ayrıc önemli bi konu olduğunu düşünüyorum :)
| tasarimiker | |
|
|
(0 puan) |
|
| 15 Ekim 2007 01:44 |
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
İlgili Yazılar
- uyku? (22)
- Uyumak tarihe mi karışacak? (27)
- Uykusuzluk uyurgezerliği kamçılıyor! (0)
- kaytarma (3)
Bu Yazıyı Tutanlar
Beğendiğiniz bir yazıya "tuttum" demek için başlığın yanındaki yıldıza tıklayabilirsiniz.
