psikolojik desteğe ihtiyacım varmı? | bildirgec.org

Bişi yapmak istiyorsan sakin olmakla başlayabilirsin mesela (:

Kimse uyandığında kendini etrafa dehşet saçan bi deli gibi gördüğü için delirmez.

Şöyle bir yöntemle bu durumdan kurtulman için ilk adımı atalım istersen;kendine bi bloknot edin çok büyük bişi olmasına gerek yok.Ve sabah uyanır uyanmaz gözünü açtığın anda odanda gördüğün ilk üç şeyi hergün not et o deftere.Bunu bir kaç gün boyunca tekrarladığında beyin senin daha önce ürettiğin görüntü yerine görmeye alıştığın o üç nesneyi arayacak.Bakmaktan hoşlandığın üç şeyi (sevdiğin birinin resmi olabilir,en sevdiğin albümün kapağı olabilir yada bayansan brad pitt i öneririm,erkeksen kimi seviyosan onun resmini koy angelina olabilir mesela) uyandığında bakabilme olasılığının en yüksek oldugu yerlere yerleştir.Dediğim gibi bi kaç gün sonra beynin görüntü olarak bedenini oraya buraya savuran bi deliyi reddererek güzel objeleri görmek isteyecek.Sıkıntın düzeldikten sonra da istersen bloknotu atarsın yada atma ilginç bi anı olarak sakla (ben olsam öyle yapardım) Bir de senin için güzel bişi dileyim;umarım bir gün o bloknota sevdiğinin ismini yazman nasip olur.

Yaşadığın dönemi abartma.

Sevgiler.

yaşadığın dönemi abartma mı? çok güzelmiş. bunu hep yapıyorum herhalde. artık yapmam.

inan bana cok iyilik severimdir..

bu şekilde delirmezsin merak etme ama bu bana başka bi hastalın belirtisi gibi geldi anksiyete ya da panik atak olmuş olabilirsin eğer sık sık delircenden korkuosan bu düşünce aklından geçince kalp atışların hızlanıosa bi de uyku problemin varsa en kısa zamnda bi piskoloğa gitmelisin bence çok kolay bi tedaviden sonra iileşebiliosun çok karamsar bi yazı gibi oldu ama senin iyiliğin için,eğer bu söledim belirtilerin hiçbiri yoksa emin ol hiç bi problem yok sadece geçici bi dönem çabucak toparlanmaya bak derim ben:)

kesin olarak bildiğim birşey var ki, o da delirmekten korkan biri asla delirmez. bana da panik atak belirtisi gibi geldi.
psikoloğa gitmek, delirmek kaygısından daha kötü değil inan...

bence sen baya bi uyduruyorsun.aklına yazacak bişey gelmedi herhalde hahaha.öyle bir şey gerçekten yaşıyor olsan(üstelik her gün uyandığında)"bildirgeç"e değil bi psikiyatr a başvururdun??yorum yazdığıma bile inanamıyorum :)

arkadaşım eğer dediğin şey gerçekten oluyosa emin olki şeytan her uyandığında etrafında fır dönüyo ve sana şiddetli vesvese veriyor.
bu durumda yapacağın tek şey ALLAH'a sığınmak ve kalkıp bir namaz kılıp dua etmek...
belki bu dediklerim komik geliyodur ama gerçek bu malesef!!!
kurtulmak istiyosan senin tek reçeten bu yoksa hayatının sonuna kadar potansiyel bir suç aleti gibi dolaşır durursun yada hapsi boylarsın...
unutma ALLAH'ı an ve bu durumlarda namaz kılıp dua etmeyi unutma!!!
bir müslüman tavsiyesi sana...

ahahaha adam çıldırıyorum diyor bir, iki elam bir kelam oku üfle diyen yok. yahu mesleği bunları düzeltmek olan insanlar var: psikologlar! siz trafik kazasında yaralanan adam için ambulans çağırmak yerine dua ediyorsunuzdur muhtemelen :) hiç güleceğim yoktu...

gülümse... acı bir sırıtışla da gerilse dudakların diyorum, gülümse!
kendini çok kötü hissediyorsundur belki, ben sonu gelmez kabuslardan uyanırım hep, ve gülümserim. komik ve fantastik, her uyandığında kendini ordan oraya atan bir deli olarak görmek. psikologlara ve dualara inanmıyorsan, ancak kendinle alay ederek kurtulabilirsin bu durumdan. bu benim fikrim ve yöntemim tabi. yanlış yönlendirmek istemem:)

hiç cevap yazmamışsın... iyi misin?

Panik atak gibi görünüyor. ben de uzunca bir süredir
gözümün önünde bana çarpan kamyonu görüyorum, hatta hissediyorum
tüm kemik sesleriyle ama delirmeyeceğimi biliyorum. akıl bu oynar böyle oyunlar.

ege tesekkurler dua konusunda soyledıklerın cok dogru sanırım dua etmek bu tur durumlarda ıse yaramazdı belkıde hıc yaramaz ben denemıyorum..bazı durumlarda bosa umut etmek olur cevabın gelmesını beklemeden yalvarmak....

Sözlerimin yanlış anlaşılma ihtimaline karşı bir açıklama:
Dua etmek saçma değil tabii, tüm umutları duaya bağlamak saçma bence. Nasıl meyva yağsın diye dua etmeyip manava gidiyorsak, nasıl hakkımız yendiğinde "allahından bulsun!" demeyip (aslında diyenler de çok ama) mahkemeye gidiyorsak, bu tür durumlarda da psikoloğa gitmek gerekir.

ege cok dogru soyluyosun gercekten umutları dua'ya baglamamak gerek herzaman.

Istanbul/beykoz/pasabahce/incirkoy 'de, yillar once, 'kastamonu'lu cinci hoca' vardi. cocugu olmayan kadinlar felan hep ona giderdi.
Bir dene istersen :)

ya ege ve benzeri düşünen arkadaşlarım siz konuyu nerelere kadar çektiniz yahuuuu!!!
ayıp ayıp...
evet dua ile meyve sana gelmiyo maanava gidiyosun ama bi şu aklını ve mantığını (varsa tabi) kullan ve düşün!!! o meyve sana gelmiyosa sen kendi iradenlemi tövbe haşa güneşi suyu toprağı yarattında o muhteşem üçlü sana besin üretip manavlara gönderiyor... şu kainata bir bak herşey insan için yaratılmış herşey bir intizam içinde aciz insanlara hizmet ediyor... artık bırakın bunlarıda gözünüzü açıp bir etrafınıza bakın..
emin olun görmek istediğiniz vakit çooook şey göreceksiniz!!!
ha bu arada kaza geçiren bir insan için ambulans çağırma yerine dua edersiniz diyosun ya haksızlık ediyosun bence çünkü dua etmesini bilen insan onun kurtulmasınıda ister ve elinden gelen her şeyide yapar gerekirse kendi arabasına bile alıp hastaneye ulaştırır...
başkaları gibi aman benim başım derde girmesin, aman benim lüüüüküüüs arabamın koltukları kirlenmesin deyip olay yerinden transit geçiş yapmaz sözüm alınmak isteyene...
bilem anlatabiliyormuyum!!!!

vay be eğer ilgi çekmek için yazmadıysan tehlikeli olabilrisin yanındakiler için...bence acil tedavi ol

ilgi cekmek için degil soru sordum sorum nasıl algılanırsa oyle cevap gelır...ilgi cekmenın yolları aklından gecenlerı yazmaksa o zaman ok.

cdexter ilgi cekmek için degil soru sordum sorum nasıl algılanırsa oyle cevap gelır...ilgi cekmenın yolları aklından gecenlerı yazmaksa o zaman ok.

cdexter ilgi cekmek için degil soru sordum sorum nasıl algılanırsa oyle cevap gelır...ilgi cekmenın yolları aklından gecenlerı yazmaksa o zaman ok.

ben aklımdan geçeni yazdım...nitekim şu an bu satırları yazdığım boşluğun hemen üstünde öyle davranmamı yazdı ben de öyle yaptım...sistem kurbanıyım...

şişşthhh noluyor burda bakiim (:

Bak hala sinirlendiğine göre fhj sorununu çözmüş,normal yurdum insanı gibi davrandığının somut örnekleridir yazıları.

Kızdırmayın bakıyım,hımmmmmm çıkarırım ışın kılıcımı görürsünüz (:

sagol natalie ama sanırım yazdıgım yanlıs anlasılıyor. ben sadece sabah kaldıgımda yasadıgımı anlattıp ama sınırlenıyorum haaaaaaaaa :))

yatmadan okunmuş kesme şeker ye!

destekli bir kösteğe ihtiyacın var.