Sigara hakkında birçok bilgimiz var . Hatta paketlerin üzerine bile bilgi kutucukları koydular .
Peki bilmediklerimiz ?
Sigaranın kanser yapma riski %100 dür . Kanser yapar . Başka bir hastalıktan ölmediğiniz sürece sigara size ölüm getirir . Hani şu meşhur sigarayı bıraktıktan sonra yok yarım saat sonra kan dolaşımı düzene giriyor , 10 yıl sonrada akciğerleriniz yenileniyor sözleri . Keşke öyle olsa ...
Soluk borumuz göğüs boşluğunda sağ ve sol iki borucuk şeklinde devam ediyor ( akciğerlerimize giriyor ) . Daha sonra daha da küçük borucuklara ayrılıyor . Böyle daha da küçük borucuklara ayrılarak devam eden sistem en son olarak hava kesecikleriyle sona eriyor ( bir ağacın gövdesinden yola çıkıp en uçtaki yaprağa ulaşması gibi ) . Hem boyutu küçülüyor , hem de yüzey alanını genişletiyor . Nefes aldıkça hava kesecikleri genişliyor . Böylece bol bol oksijen alıyoruz .
Sigaranın geri dönüşümü olan etkisi ise burada devreye giriyor . Hava keseciklerine ulaşan sigara dumanı burayı irrite edip birçok mekanizmayla iltihap oluşmasına neden oluyor . Sürekli içerek iltihap devam ettirilirse de bu hava keseciği işlevini yitiriyor ve orada ölü bir boşluk kalıyor . Daha çok sigara içerekte ölü boşluk miktarını arttırıyorsunuz . Solunum sıkıntısı yaşama başlıyorsunuz ( maç ederken , ağır bir iş yapınca , ... )
Sigarayı bırakırsanız daha fazla hava kesesinin kapanmasını engelleyebilir , açık olanlarında zamanla kapasitesini arttırarak kullanabilirsiniz . Akciğerlerinizin 10 sene sonra yenilenmesi budur . Yani bıraktıktan sonra sigaranın semptomları(belirtileri ; öksürük , nefes darlığı ) düzelir , kanserojen etki olduğu gibi durur , patlamaya hazır bir bombasınızdır her zaman için .
Sonuçta kanseri bırakarak önleyemezsiniz . Geçtiği bütün yollarda kanser yapar ( ağız , akciğer , böbrek , idrar torbası , kan kanseri gibi ). Haftada bir paket içiyor olmanız size göre az risk olabilir ama baştada dediğimiz gibi başınıza başka bir hastalık(ya da kaza , deprem ... ) gelmediği sürece sigaradan ölürsünüz ( ne kadar risk alacağınız size bağlı ) .
Uzak durun sigaradan ...
Beklenen hastalıksız ömrünüz çok kısa , hastalıklı olan kısmı ise baya bir uzundur ...
- gariib
- 10 yorum var
- 16 Şubat 2006 00:10
« önceki yazı züğürtlük mertliği bozar mı |
sonraki yazı » tşkler balporsuğu |
Yorumlar
bu kuş gribinin basın yayında caf caflı çıktığı zaman millet öldürür diye pişmiş tavuk eti , yumurta yemezdi ama sigarayı içerdi nasıl bi melletiz hala anlamış değilim....
| balporsugu | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 00:19 |
bizim halkımız yavaş yavaş öldüren şeylere karşı duyarsızdır. hemen öldüren olursa uzaklaşır ondan. sigaraya karşı duyarsızlığın en büyük sebebi de bu olsa gerek.
| moroccom | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 10:46 |
ehrm. Sinema filmlerinde yakışıklı başrol abiler ablalar, (epeydir yasak olan ama 10 yıl öncesine kadar) reklam panolarında, bakkal tabelalarında, orda burda gripli tavuk yeseydiler "halkımız" da yerdi evet. Hızından ziyade şartlandırma katsayısıyla ilgili bence durum. Eh tabii, saf siyanür kadar hızlı tesir etseydi sigara etrafta pek sigara içen insan göremezdik ama hızdan kastımız da bu değil heralde. O paketlerin üzerlerindeki ifadeler de "bak ne içtiğini bil yarın öbürgün bana dava açıp yok bu light'tı yok bu bilmemneydi deme" anlamı taşır gibi durur. ek olarak motorlu taşıtların egzost ve balataları da sigara kadar öldürücüdür ve bir de plastik ambalajlar hrmğ, sanırım crt'ler de öyle, sonra e310 falan var, koruyucu madde, boyar madde. ne diyorum lan ben?
bu arada şu grip tavuk yumurtalarından arınmamızı sağlayan sayın domurcalı malı-ye bakanımızın sayın hayalihracatçı oğluna da teşekkürlerimi sunarım. buradan evet.
| tga-bildirgec | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 14:35 |
ben içmiyorum ama içenler için böyle gelmiş böyle gider diyebilirim...yani boş...
| bHd | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 15:13 |
... sigaradan önce beni annem öldürecek .. sigara içtiğim için ......
| minne | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 15:24 |
HİÇ SİGARA İÇMEDİM KENDIMI BU YUZDEN SAGLIKLI,DİNÇ VE IYI HISSEDIYORUM...SABAH GOZUMU ACTIGIMDA TEMIZ HAVA SOLUYORUM SIGARA KOKUSU DEGILBUYUZDEN SIGARA ICMIYORUM.SİGARA İCMEK INSANLARIN HAYATTA YAPTIGI VE DEVAM ETTIRDIGI EN BUYUK SACMALIK.INSANLAR SIGARA SATIN ALIRKEN PARA DEGIL KARSILIGINDA SAGLIKLARINI VERIYORLAR.SİGARA ALISKANLIGI COK ISTENIRSE VUCUTTAN VE AKILDAN ATILABILECEK BIRSEY TABI KISI COK ISTERSE...
| fhj | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 15:42 |
Kaç yıldır sigara içtiğimi saymadım ve günde ne kadar tükkettiğimi yada onun beni tükettiğini...
Kötü örnek olacak yazdıklarım biliyorum ama ciddi anlamda keyif alarak yaptığım tek şey sigara içmek.Umarım yeşilaycılardan çirkin tepkiler almam ama benim tercihim olduguna göre...
Satırlarıma "Rakı içen öldü de ,su içen ölmedi mi" gibi luzümsuz bi türk deyişiyle veda ederken,ünlü bir çin atasözünü de eklemeden geçemeyeceğim korkarım;"Çizmedin ki,kesesin" (:
Sevgiler..
| natalie anne makker | |
|
|
(0 puan) |
|
| 16 Şubat 2006 23:24 |
Her nefesi çekişimde, ciğerlerime katranın karalığının biraz daha bastığını biliyorum ve biliyorum sonsuza dek yasmayacağımı ve kendimi yavaşa yavaş öldürmem sisteme karşı beni köleleştirmeye karşı bi zafer sanki benim için. Şimdi bir nefes daha.Duman gözümün önünde sisleştirmiyor etrafımı aksine gösteriyor her şeyi apaçık.
| criminal_idiot | |
|
|
(0 puan) |
|
| 17 Şubat 2006 11:38 |
yorumlara baktım az önce (uzun zamandır siteye giremiyordum ) , üzüldüm . Sigaradan zevk aldığını söyleyenler falan üzücü .
Bağımlılık yapıcı bir madde olduğu için ilk içimden sonra tekrar içme isteği duyuyorsunuz . Her artan dozda da bu istek artıyor . Zevk alma diye tanımladığınız fizyolojik basit bir mekanizma.(içme isteğinin köreltilmesi) Yani beyninizin size bir oyunudur(eroine benzer;ilk doz alınır , artan dozlarda alma ihtiyacı hissedilir ) .
Mümkünse çoluk cocuğunuzun yanında içmeyin(bebekler için felaket olur) , birde sigara içmek büyüklükmüş gibi bir hava vermeyelim küçüklere . Geçen yıl düzenlenen tüyap kitap fuarında ahmet altanın bir söyleşisine katılmıştım . Küçük bir salondu , kalabalıktı ,yaklaşık 5-10dk bekledikten sonra ahmet bey geldi . Televizyon kameraları hazırlandıktan sonra ilk yaptığı iş sigara yakmak oldu . Sonra konuşmaya başladı . Söyleşinin %95 i aldatmak üzerine kuruluydu . 'ahmet bey nerden biliyorsunuz aldatmayı' efendim 'aldatmanın kitabını yazmak nasıl bir duygu' . Güldük , eğlendik .
Düşündüm , ahmet bey elinde sigara olunca karizmatik olduğunumu düşünüyordu , sorulara iki nefes çekince daha iyimi cevap veriyordu , anlamadım (ben bu tip yazarlarda böyle bir özentinin(pahalı sigara içme(küba purosu vs) , fransız şarabından anlama , herşeye muhalif olma , birbiriyle alakasız ama tam son dönem türk aydınında olacak özellikler daha da çoğaltılabilinir )olduğuna gönülden inanıyorum . kitap kapaklarında bile sigara içen düşünür görmek çok kolay. )
'Beni örnek almayın' diyordu ahmet altan , keşke aldatmak konusuna verdiği değerin yarısını salondaki dinleyicilere özellikle de çocuklara verseydi . Türkiyenin en tanınmış yazarını karşısında pöfür pöfür sigara içerken izleyen bir çocuk(annesinin,babasının,abisinin,...sigara içmesini görmesi gibi)eminim ki sigara hakkında olumsuz şeyler düşünür .
Ün , ünvan , para gibi birçok şeye sahip olmakla , okumuş olmakla insan olmayı birbirine karıştırmayalım .
| gariib | |
|
|
(0 puan) |
|
| 22 Şubat 2006 19:03 |
arkadasimi bilinclendirme hususunda,her sigara omurden sekiz dakika goturuyormusla baslayan bir nutuk atacakken,verdigi 'o zaman ben 20 yillik oluyum'yanitiyla oyle dumur olmusumdur ki,bir daha kendini zehirleyen kimseye dur demedim,demem,dedirtilmem.Hatta daha kisa yoldan goturdugu icin siyanur bile teklif etmisimdir.
| melankoli basili | |
|
|
(0 puan) |
|
| 22 Şubat 2006 19:21 |
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
