Bilgisayar başı tosunluğu türünde bir tosunum ve uzun zamandır harekete geçememiş bir zayıflama kararı almış durumdayım. Az önce Siyaset meydanını izledim ve adamın biri beynimi kilitleyecek bir cümle kurdu; "Tosunluk* prostat kanseri riskini 19 kat artırıyor" gibi bir şeydi. Şimdi efendim, aşağı mekanizmayla ilgili herhangi bir hastalık(ki prostat kanseri en korkutanı) benim beynimdeki korku lobunu aksiyona geçirebiliyor. Hayatta en korktuğum şey. Yani bacağım kesilsin, kangren olayım ama aşağı mekanizmayla ilgili bir hastalık yaşamayayım gibi bir düşünce sahibiyim. Bu ne kadar doğru ne kadar yanlış bilemem ancak benim düşüncem bu yönde.
Neyse konuya dönelim, dünyanın en üşengeç insanlarından biri olduğum yaklaşık 30 kişi tarafından her görüşüldüğünde dile getirilen bir bünye olduğumdan, son 8 aydır deliler gibi istememe rağmen tosunluğumdan kurtulmak için bir türlü harekete geçemedim. Ancak bu en yukarda bahsettiğim hadiseden dolayı artık düzenli hayat moduna geçmeye kesin karar verdim, ve her türlü blokaja** karşı göğüs germeye hazırım buna kendim de dahil. Şu andan itibaren ümit'i tosunluktan kurtarma kampanyası başlamıştır destek vermek isteyenler bana şans dilesinler. Ayrıca bu hareketimin ilk hamlesi olarak bir Mp3 Alarm Clock indirdim, çünkü baş ucu alarmlı saatler gayet etkisiz olabiliyor. -
* tam aynı şekilde söz etmemiş olabilir hehe. ** bu terimin bu şekilde kullanıldığından emin değilim tam
« önceki yazı yaa bu ne bu? |
sonraki yazı » hayat ve yaşa(yama)ma |
Yorumlar
mp3 alarm clock güzel de, evdeki diğer insanlar (özellikle anne falansa) kızmıyor mu "evlaadım sabah sabah kıs şu müziği" diye?
| annie | |
|
|
(0 puan) |
|
| 01 Nisan 2005 07:57 |
bugün test ettim annemle alarm clock tam tamına aynı zamanda uyandılar.
| bounce | |
|
|
(0 puan) |
|
| 01 Nisan 2005 10:17 |
tosunlugun kilogram cinsinden degerinide bilmek lazim tabi.
asagi yukari tosunlardanim bende. gecen bir arkadasla iddiaya girdik. bisikletle isyerine gidebilirmiyim iddiasi. atladim bisikletime. 26km yol. birde benim bisiklette ufak bir motor takili. yoruldugun zaman calistiriyorsun, 10km max gidiyor tingir mingir. 35dk'de gittim. aksam donusu ise, 1 saatte yapabildim. tarti 700gram fark gosteriyordu.
tosunlar icin birebir aslinda bisiklet kullanmak. motorun ve araban varsa, bisiklete binmek tirnaklarinin sokulmesi gibi birsey oluyor ama, aktivite olmadanda, yaz aylarinda her zaman giydiginden 1 boy buyuk almak zorunda kaliyorsun t-shirt'i, gobek ve memeleri saklamasi icin.
birde, slim-fast diye birsey var. bir is arkadasimiz, bunu kullanarak 9 ayda 50 kilo vermisti(110'dan 60'a) bunye olarak herhangi bir problem yasamadi. tavsiye edebilirim.
| enemy | |
|
|
(0 puan) |
|
| 07 Nisan 2005 19:56 |
bilgisayarın başına jimnastik salonlarındaki bisiklet aygıtıyla otursak da olur mu o zaman? hem geri dönerken yorulma diye bi sorun da olmaz. =) evim. ~ odam.
| annie | |
|
|
(0 puan) |
|
| 07 Nisan 2005 22:33 |
110'dan 60'a zayıflamakta çok extreme yahu.. bilgisayar karşısında çalışmanın en büyük sorunu poponun büyümesi, en iyi zayıflama metodu hamburgerden kesip biraz biraz spor yapmak, çok hızlı zayıflanmaz belki ama en azından nispeten sağlıklı bir hızda zayıflanır..
| cemshid | |
|
|
(0 puan) |
|
| 07 Nisan 2005 22:40 |
yok yok, 9a boldugunde oyle extreme birsey cikmiyor :)
slim-fast olmayabilir ama degisik varyasyonlar kullanilabilir. aslinda hersey bireyin kendinde bitiyor. yoksa, 52km bisikletle gezip, kan ter icinde kalip 700gram vermek cokta onemli degil.
1 spor salonuna yazilip, bilgisayar karsisinda olmamak kaydiyla, bisiklete binmek veya yuruyus bandini kullanmakta oldukca faydali olacaktir.
| enemy | |
|
|
(0 puan) |
|
| 07 Nisan 2005 23:17 |
bu slim fast'in olayı nedir biri bana açıklayabilir mi? yani body modifier gibi bir şey midir? pek bir şey anlamadım açıkçası. sağlıklı mıdır sağlıksız mıdır?
| bounce | |
|
|
(0 puan) |
|
| 08 Nisan 2005 02:43 |
bu slimfast benim okuduğumdan anladığım kadarıyla özel ürünleri varmış, milkshake, bar, makarna vs gibi. işte onlardan belirli zamanlarda mı ne yiyorsun, normalde aldığından daha az kaloriyi aldığın için zayıflıyosun. yani, sanırım.
| annie | |
|
|
(0 puan) |
|
| 08 Nisan 2005 09:42 |
evet, evet. milkshake'e benzer bir urunu var. supermarketlerin neredeyse tamaminda satiliyor.
sitede gorulen urunlerden almaya kalksaniz, zannediyorum aylik 200-300eu gibi bir rakami gozden cikarmak gerekecek.
dolayisiyla, bu arkadasimiz su sekilde birsey yapmis.
milkshake'e benzer(pudra sekeri gibi) seyi suyla karistirip, hergun 1 ve/veya 2 bardak icmeye baslamis. meyve ve haslanmis sebze karni aciktigi zaman yedigi seylermis.
kilo vermeye baslayinca, birazcik birazcik hizli tempoda yuruyuslere baslamis. 25 kilo verince, yani kilo 85'e dusunce(boyu 1.83/bayan) spor salonunda tempolu yuruyus ve hafif tempo kosu(bantta) ve bisiklet. bir yandan, beldeki yaglari eriten aletide kullanmayi baslamis. klasik spor salonu metodlari yani.
daha sonra saglikli ve dengeli beslenme ile ilgili birseyler okuduktan sonra, vucududa yavas yavas forma girdiginden, dogal besinler ile beslenmis ve bir sure sonra sf'yi kesmis.
suanda gercekten cok alimli bir goruntusu var. enteresandir, onuda orneklendireyim.
bu hanim kizimiz, 110 kiloyken yakisikli bir beyefendi ile birlikteydi. kilo verdikce, cevher ortaya cikti. hani "boyle kiz, boyle cocukla cikiyor" derler ya, suanda kiz icin bu soylenebilir. meger, gercekten cok guzelmis :) hala ayni kisiyle beraber.
heh, komik olan. geoid'seniz kadin veya erkek, sevilebilme imkaniniz yok aslinda bircok durumda.
| enemy | |
|
|
(0 puan) |
|
| 08 Nisan 2005 20:14 |
pillinetwork sitelerine yorum ekleyebilmek ve daha fazlası için, üye olun ya da giriş yapın.
